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Blog Come evitare il blocco della perdita di peso quando segui una dieta Ecco 6 step con cui puoi evitare che il corpo entri in modalità accumulo e smetta di perdere peso. Quando si segue una dieta è fondamentale determinare il proprio fabbisogno calorico minimo basale e mai scendere sotto. Troppo spesso mi capita di vedere diete con un livello calorico molto, troppo basso, addirittura fortemente al di sotto del metabolismo basale.

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Per avere successo importante trovare un piano che vada bene per voi e che si adatti al vostro stile di vita. E non nemmeno un processo o tutto, altrimenti sarai pi tentato a mangiarle. Conservali nella zona pi remota della tua dispensa, bere costantemente il t. Meglio verde con il gelsomino.

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