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A far scendere i numeri sulla bilancia potrebbe essere anche una perdita di massa muscolare, oppure di acqua. Entrambe le cose, naturalmente, andrebbero in tutti i modi evitate. Nel primo caso il rischio è quello di abbassare il proprio metabolismo, con conseguenze facili da immaginare, nel secondo caso si rischia invece di andare incontro a disidratazione.

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Si, è possibile dimagrire in poco tempo senza dieta, seguendo 10 semplici mosse. Sei curiosa di sapere come? Dimagrire senza dieta: è possibile?

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