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I trucchi per accelerare il metabolismo a tavola: tutto parte dalla dieta Uno dei rimedi per accelerare il metabolismo è senza dubbio scegliere una corretta alimentazione. La giusta dieta infatti, è il primo passo per velocizzare il metabolismo in modo naturale.

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A tutto vantaggio della linea e della salute. Nella nostra dieta puoi consumarli come spuntini, variando il più possibile la scelta e facendo attenzione a non superare la dose quotidiana di g. Cosa mettere nella borsa della spesa Verdura, legumi, cereali: acetosa, aglio, asparagi, avena, barbabietole rosse, basilico, biete da coste, biete da taglio, carote, cavoli vari, cicoria bianca, cicoria bionda, cicoria catalogna, cicoria orchidea rossa, cicoria rossa, cicoria verde, cipolle, crescione inglese, erba cipollina, erba medica, fagioli, fagiolini, fave, finocchi, fiori di zucca, funghi di bosco, indivia riccia, lattuga dei ghiacci, lattuga romana, lattuga rossa, liquirizia, mentuccia, miglio, origano, orzo, patate, piselli, pomodori, rape, ravanelli, rosmarino, rucola, salvia, scarola, senape, spinaci, taccole, zucchini chiari ibridi, zucchini scuri ibridi. Frutta: albicocche, amarene, banane, ciliegie, cocomero, fragole, lamponi, limone, melone, nespole, pesche, ribes.

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Infine, cercate di non cenare mai dopo le ore questo semplice trucco vi aiuterà a dimagrire più in fretta perché avrete il tempo, prima di andare a letto, per muovervi e consumare calorie. Rivedete le vostre abitudini alimentari Un'alimentazione scorretta o disordinata è la prima ragione per cui ingrassiamo. Per dimagrire velocemente, sarà necessario rivedere le proprie abitudini e seguire alcuni semplici trucchi: 1. Eliminate tassativamente dalla vostra dieta e dalla vostra dispensa tutti i cibi grassi: se non li avete in casa, non avrete la tentazione di mangiarli!

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La dieta delle Ciliegie: perdi peso e ti depuri. Le proprietà delle ciliegie. Sono in grado di saziarti in fretta e allontanare il senso di fame.

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