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Ghiandole salivari ingrossate: sintomi, cause, come si curano Come ridurre la bolla di Bichat? Le bolle di Bichat sono molto sensibili alle variazioni del nostro peso, essendo tra le prime ad aumentare di volume quando il nostro grasso corporeo aumenta ed ovviamente tra le prime a diminuire quando la percentuale di grasso corporeo scende. I principali consigli sono quattro: Alimentarsi in modo adeguato, con frutta, verdura, fibra ed acqua in abbondanza e riducendo il consumo di grassi e sale; mantenere — se siamo in sovrappeso — il nostro introito calorico al di sotto del nostro del fabbisogno calorico giornaliero; fare una attività fisica adeguata al nostro fisico; eliminare tabacco e alcolici.

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