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Ricordati che prima di iniziare una qualsiasi attività sportiva è bene consultarti col tuo medico per valutare con lui il tuo quadro clinico: questo ti metterà al riparo da rischi per la tua salute. Snellire il girovita: tonificare gli obliqui per una vita sottile Spesso si fa confusione: facendo i tradizionali esercizi addominali, si è convinti di tonificare la pancia e ridurre il girovita. I muscoli obliqui sono due, ossia il piccolo obliquo o obliquo interno e il grande obliquo, chiamato anche obliquo esterno. Forse non ci hai pensato eppure è come una magia: se ti tieni dritta, spalle e pancia in dentro, riuscirai a crescere di qualche centimetro!

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