Pubertà dimagrante

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Si identifica spesso la pubertà femminile con la comparsa del menarca ossia la pubertà dimagrante mestruazionema le radici di questo intimo cambiamento sono molto più profonde: la pubertà è infatti un periodo che dura anni, ed è caratterizzato da modificazioni tanto fisiche quanto psicologiche. Alcune sostanze secrete da queste ghiandole sollecitano le ovaie a produrre estradiolo, testosterone, estrogeni e progesterone, la cui interazione regola lo sviluppo puberale e la ciclicità mestruale. Più che la quantità di grasso in sé e per sé, ad essere decisiva per lo stimolo ormonale è la leptina, una sostanza secreta dal tessuto adiposo. Capire in anticipo se una bambina sia a rischio di menarca precoce è possibile nel momento in cui già a 5 anni presenti un indice di massa corporea superiore a quello atteso per la sua età ed altezza.

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Dai 12 ai 14 anni per i maschi le calorie necessarie da introdurre sono tra ementre per le femmine della stessa fascia di età le calorie necessarie saranno tra le e le giornaliere. Pubertà prima e adolescenza poi Durante la fase iniziale di questo periodo, le necessità son molteplici poiché l'organismo va incontro a una crescita non solo fisica, ma a trasformazioni anche ormonali, intellettuali ed emotive. È proprio in questo periodo estremamente delicato, sia pubertà dimagrante i rapporti inter-famigliari sia per quelli extrascolastici, che è molto importante mantenere un equilibrio generale, anche nell'ambito alimentare.

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L'apporto calorico giornaliero dipende dall'età, dal sesso, dall'altezza e dal livello di attività. Durante l'adolescenza gli uomini hanno bisogno di calorie al giorno, mentre le donne devono assumerne al giorno.

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