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Lo sapevi che un grosso aiuto lo hai semplicemente allattando il tuo bambino? Ogni volta che offri il seno al tuo bambino aiuti il tuo corpo ad eliminare i chiletti di troppo.

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Associazione no profit dedicata alla genitorialità ad alto contatto. Scrivo da mamma, una mamma a cui piace informarsi e informare, aggiornarsi e aggiornare!

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Alcuni studi hanno messo in evidenza anche vantaggi per la mamma, per esempio vi sono evidenze scientifiche sulla riduzione del rischio di tumore al seno. Assumere dagli alimenti tutti i nutrienti necessari a formare un latte di ottima qualità produce anche un maggiore equilibrio metabolico che consentirà alla mamma di tornare al peso pre-gravidanza oltre che ristabilire un equilibrio alimentare che le farà guadagnare salute. Infatti, questa credenza, unita a quella che bisogna soddisfare ogni voglia della mamma, porta ad un eccesso di peso oltre i chili canonici e anche molto oltre. La prima regola per perdere il peso in eccesso, e tornare alla normalitàè farlo a poco a poco.

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Ci auguriamo che seguire le linee guida di un piano di dieta sana per perdere peso durante l allattamento. Per interrompere l'allattamento al seno basta far mancare lo stimolo della suzione della ghiandola mammaria.

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