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Raramente passa un giorno senza nuove affermazioni che la dieta priva di glutine possa aiutarti a perdere peso. Celebrità che vanno da Oprah Winfrey a Miley Cyrus e, naturalmente, diagnosticata la celiaca Elisabeth Hasselbeck sostengono che hanno perso peso senza glutine. Sulla base di queste testimonianze, un sacco di persone hanno adottato una dieta priva di glutine come un modo per perdere peso.

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Ecco come. Quindi hai deciso di utilizzare la dieta priva di glutine per perdere peso. Sei incoraggiato dal modo in cui sembra funzionare per gli altri, ma come puoi assicurarti che la dieta funzioni per te?

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