La perdita di peso può aiutarti a rimanere incinta

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La disidratazione può aiutarti a perdere peso

Il consiglio più importante è di imparare a conoscere il tuo corpo, nello specifico il ciclo mestruale. Registra la frequenza del tuo ciclo mestruale Dovresti monitorare i primi giorni del tuo ciclo, osservando se essi tendono a distanziarsi per lo stesso numero di giorni ogni mese, potendo quindi venire considerati regolari. Al contrario, i tuoi cicli potrebbero essere irregolari, ovvero la loro lunghezza varia di mese in mese. Annotando queste informazioni su un calendario, potrai predire meglio le tue ovulazioni, cioè il momento del mese in cui le tue ovaie rilasceranno un ovulo.

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È arrivato il momento di scoprire perché non riesci a rimanere incinta. Co sono numerosi fattori che ti possono impedire di concepire. Quanto tempo ci vuole per una donna per rimanere incinta?

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La perdita di peso è un grande obiettivo di ricerca su IF, e si ritiene che il digiuno aiuti a perdere peso perché sposta il corpo a correre nei depositi di grasso. Nel un piccolo studio deli partecipanti hanno perso l'8 percento del loro peso corporeo in sole 8 settimane dopo il digiuno a giorni alterni. Correlati: 10 benefici per la salute del digiuno intermittente È sicuro che tu lo faccia durante la gravidanza?