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Ma cosa si intende esattamente quando si parla di dieta chetogenica? Cosa occorre mangiare per massimizzare i risultati? Quando si segue una dieta chetogenica, il corpo entra in uno stato metabolico di chetosi: La fonte da cui reperire energia rapidamente, cioè i carboidrati, viene drasticamente ridotta.

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Yana Didenko Sei sicura di stare bene, ma veramente bene? Molte persone credono che, per il fatto di non essere in ospedale e non prendere farmaci regolarmente, di essere a posto ed in salute. Tuttavia il semplice fatto di assenza di malattie non vuol dire essere in ottima salute.

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