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Wellness visite I muscoli pesano più del grasso. Un chilo di muscoli pesa un chilo. Un chilo di grasso pesa un chilo.

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Roberto Zisa Questo programma per la riduzione del grasso corporeo è la soluzione più efficace per ottenere una forma fisica migliore per la vostra salute. Il programma permette di eliminare gradualmente il grasso corporeo e aumentare la massa magra. Certamente ogni organismo si differenzia l'uno dall'altro e di conseguenza l'alimentazione varia in base al fabbisogno nutrizionale ed al livello d'allenamento.

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Molti studi hanno riscontrato che uno dei modi migliori per perdere velocemente il grasso in eccesso è quello di limitare la quantità complessiva di carboidrati che si assumono. Riducendo i carboidrati puoi perdere il grasso in eccesso con risultati migliori rispetto a una dieta a basso contenuto di grassi o di calorie. Riduci i carboidrati che provengono soprattutto dai cereali.

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Perdere il grasso corporeo senza intaccare i muscoli, è davvero possibile? Avere un po più di grassa nel corpo non vuol dire avere sovrappeso, ma è veramente importante tenerlo a bada e ridurre la percentuale di grasso senza intaccare la massa muscolare. Questa è una delle più grandi sfide, sia per gli uomini che per le donne che vogliono perdere il grasso ma non il peso dei muscoli, qualcosa che suona strano, ma è possibile.

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Vedi tutti i prodotti da FeelingOk Introduzione Sovrappeso e obesità sono due condizioni che possono provocare diversi disagi, dal punto di vista sia fisico che sociale e rappresentano un problema sicuramente salutare e per molti anche estetico. Pazienza, dedizione e volontà sono le armi migliori per affrontare un periodo di cambiamento, al termine del quale si potranno apprezzare i numerosi benefici, per la salute per la forma estetica.

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