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Condividi su Facebook Dopo essere riusciti a dimagrire, occorre riuscire a mantenere il peso raggiunto. Ma come si dice sempre, la cosa più difficile non è scendere di peso, ma mantenere il peso raggiunto. E bisogna essere forti allo stesso modo di quanto lo si è stati per dimagrire. Basta poco infatti, per compromettere quanto di buono è stato fatto nel perdere peso.

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Più conduci una vita sana, più hai probabilità di perdere il peso in eccesso o di non acquistarne altro. E una vita sana è una vita con attività fisica regolare e una alimentazione corretta. Un cambiamento per la vita.

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